勞動過程中引起的疾患都是長期的強制體位、器官過度緊張或局部壓迫摩擦所致，而過度緊張和繁重的體力勞動，以及不良的勞動環(huán)境條件往往是促使這類疾病發(fā)生的原因。從技術改造入手，用機械化、自動化的作業(yè)替代這些繁重、緊張的作業(yè)，改善勞動條件和操作方式，是減少這類疾患的根本方法。但是在條件所限，尚不能達到要求的情況下，注意以下幾點，還是可以預防和減少這類疾患的發(fā)生。

(1)改變不良的工作體位，盡量把屈曲、傾斜的體位改為端正的體位；把立位改位坐位，并使其舒適端正，高矮適合。工作臺和座椅的高矮和距離要根據(jù)人的高度和長度調節(jié)。

（2）為防止壓迫和摩擦引起的疾患，應使用形狀合宜、軟硬適度和不導熱的把手，工具經(jīng)常接觸人體的部分應有軟墊，并采用適當?shù)膫€人防護用品。

（3）男女工人推拉裝卸和抬舉重物的重量標準，應按規(guī)定的勞動負荷限量并嚴格加以執(zhí)行。這對避免勞動造成的損傷，特別是女工、未成年工更為重要。

（4）對勞動者進行職業(yè)訓練，如訓練工人抬舉重物時身體應盡量靠近物體，緩慢平穩(wěn)地舉起，不要突然猛舉或扭轉軀干，以避免扭傷、下背痛和疝氣等。合理組織勞動，根據(jù)個人的體質選擇適當?shù)墓ぷ?，安排適當?shù)墓らg休息或交替更換崗位等。

（5）改善作業(yè)環(huán)境，如盡量避免高溫高濕，對預防職業(yè)性下背痛、關節(jié)炎等具有一定的作用。給予充足合理的照明，是預防視覺器官緊張的重要措施等。